8 Buah yang Baik Dikonsumsi saat Sahur Agar Tubuh Tetap Ternutrisi Seharian
Riswinanti Pawestri Permatasari | Beautynesia
Senin, 01 Apr 2024 04:00 WIB
Buah yang Aman Dikonsumsi saat Sahur/Foto: Freepik.com/lifeforstock
Hidangan sahur yang tepat adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan energi selama berpuasa. Selain mengonsumsi karbohidrat dan protein yang cukup, buah-buahan juga menjadi pilihan tepat karena kandungan air dan nutrisinya melimpah untuk memberikan energi yang dibutuhkan selama berpuasa.
Melansir lama Step Feed, berikut rekomendasi buah yang baik dikonsumsi saat sahur agar tubuh tetap ternutrisi seharian:
1. Pisang
Pisang/Foto: Freepik.com/azerbaijan_stockers
Pisang adalah s...
