Artikel ini membahas tentang mimpi jatuh yang merupakan hypnic jerk, meliputi pengertian, penyebab, dan cara mengatasinya. Yuk, disimak!

—

Pernah nggak, mimpi jatuh ke jurang atau dari ketinggian pas lagi tidur? Atau saat tidur, kamu merasa tiba-tiba kayak ada yang narik kaki kamu supaya terperosok ke dalam jurang? Kira-kira apa ya, arti mimpi jatuh saat tidur? Apakah ada hubungannya dengan hal-hal mistis?

Saat mimpi jatuh, kamu merasakan sensasi seperti tersetrum, lalu kamu terbangun dengan perasaan kaget dan berkata, “Siapa yang narik kaki gueeee? Setan ya?”

(Sumber: giphy.com)

Bukan, jangan salahin setan! Dia nggak salah apa-apa. Mimpi jatuh serta rasa kesetrum yang kamu alami itu nggak ada hubungannya dengan hal-hal mistis, ya! Malah ada penjelasan ilmiahnya yang dikenal dengan sebutan hypnic jerk. 

Wah, apa tuh? Yuk, kita bahas tentang hypnic jerk di artikel ini!

Pengertian Hypnic Jerk

Hypnic Jerk adalah kondisi di mana tubuh mengalami sentakan atau kejang singkat saat tidur. Nah, sentakan tiba-tiba inilah yang biasanya kita rasakan seolah kita sedang mimpi jatuh dari ketinggian, sehingga kita merasa sering kaget saat tidur dan jantung berdebar serta ngos-ngosan. 

Sebelum lanjut ngomongin hypnic jerk, kamu perlu tahu nih kalau ada 4 fase yang dilalui tubuh untuk bisa tertidur. Apa saja? Ini dia!

Baca Juga: Minum Air Es Bikin Pilek, Mitos atau Fakta?

Bagaimana Hypnic Jerk Terjadi?

Seperti yang telah dijelaskan pada...