Emosi bukan cuma marah dan sedih. Ada 6 emosi dasar yang berperan dalam tingkah laku manusia. Berikut fungsi dan cara kerja emosi.

—

Hai, Brainies! Memasuki musim liburan, aku mau kasih rekomendasi drama Korea nih. Judulnya Yumi’s Cells. Udah nonton belum? Kalau disuruh nilai, aku kasih 10000/10 deh. Hahaha lebay ya. Tapi beneran seseru itu guys. Selain akting Kim Go-eun dan Ahn Bo-hyun yang bikin baper, cerita ini mengajarkan kita bahwa emosi memegang peran yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Yumi’s Cells mengisahkan seorang pekerja kantoran bernama Yumi dari sudut pandang emosi dalam otaknya. Emosi inilah yang mengendalikan pikiran, perasaan, dan tingkah laku Yumi sehari-hari.

Drama Korea Yumi’s Cells (sumber: inikpop.com)

Sadar nggak? Selama ini kita memandang emosi sebagai suatu hal yang negatif. Contohnya, sedari kecil, kita dilarang menangis di depan banyak orang. Atau ketika sedang marah, lebih baik diam dan dipendam dalam hati. Padahal, emosi bukan hanya 2 perasaan tadi. Emosi itu kompleks dan membantu kita menjadi pribadi yang lebih berempati terhadap sesama. Menurut Psikolog Paul Ekman, manusia memiliki 6 emosi dasar, yaitu terkejut, takut, marah, senang, jijik, dan sedih. Keenam emosi ini dibagi lagi menjadi beberapa emosi spesifik. Yuk, kita bahas lebih lanjut!

Apa Itu Emosi?

Emosi dalam psikologi adalah pola reaksi kompleks yang melibatkan pengalaman, perilaku, dan fisiologis, yang digunakan untuk menangani masalah atau peristiwa penting yang dialami individu.

“Hah, gimana, Kak?”

Singkatnya, emosi adalah respons terhadap kejadian yang menimpa kita. Contoh, saat berjalan kaki sendirian di malam hari, tiba-tiba kamu mendengar suara tawa perempuan. Kamu pun merasa takut dan bergegas lari menuju rumah. Respons ini membuat...