Brilio.net - Penuaan dini jadi salah satu hal yang sering bikin orang was-was, apalagi kalau garis halus atau keriput mulai muncul sebelum waktunya. Kondisi ini biasanya terjadi karena kombinasi faktor dari dalam tubuh dan lingkungan luar yang pelan-pelan bikin kulit kehilangan daya tahannya. Walau penuaan adalah proses alami, kebiasaan sehari-hari ternyata punya pengaruh besar dalam mempercepatnya.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin di kulit akan berkurang. Dua zat ini yang sebenarnya bikin kulit tetap kencang, kenyal, dan sehat. Tapi kalau ditambah gaya hidup yang nggak sehat, seperti sering terpapar matahari tanpa sunscreen, stres terus-menerus, kurang tidur, atau pola makan sembarangan, kulit bisa kelihatan menua lebih cepat dari seharusnya.
Salah satu penyebab utama penuaan dini yang sering diabaikan adalah sinar ultraviolet (UV). Sinar ini bisa ngerusak serat kolagen di kulit, bikin muncul garis halus, keriput, dan noda hitam di wajah. Nggak cuma itu, polusi udara juga punya efek yang sama karena bisa menimbulkan stres oksidatif di kulit dan mempercepat kerusakan sel-selnya.
Kebiasaan merokok juga punya peran besar dalam mempercepat penuaan. Kandungan nikotin bisa bikin aliran darah ke kulit berkurang dan ngurangin asupan oksigen ke jaringan kulit. Akibatnya, kulit jadi kusam dan lebih cepat keriput. Stres dan kurang tidur juga nggak kalah berpengaruh karena dua hal ini bisa bikin proses regenerasi kulit melambat.
Selain bikin wajah kelihatan lebih tua, penuaan dini juga bisa ngurangin rasa percaya diri. Banyak orang merasa nggak nyaman dengan perubahan pada wajahnya. Tapi kabar baiknya, penuaan dini bisa dicegah. Cukup dengan mulai menjaga pola hidup sehat, rutin pakai sunscreen, tidur cukup, makan makanan bergizi, dan menghindari rokok, kulit bisa tetap terlihat segar dan awet muda lebih lama.
foto: TikTok/@roannmartinez
Salah satunya seperti yang dibagikan oleh pengguna TikTok dengan nama akun @roannmartinez. Lewat unggahannya, ia membagikan tentang cara bikin overnight mask untuk cega...
