5 Cara Mengatasi Burnout untuk Mental yang Lebih Sehat
Gita Welastiningtias | Beautynesia
Sabtu, 11 Jan 2025 20:30 WIB
Sederet cara mengatasi burnout di bawah ini bisa diterapkan demi menjaga kesehatan mental/Foto: pexels/annatarazevich
Beauties, apa kamu pernah merasa kelelahan dan stres karena pekerjaan? Merasa kewalahan melakukan aktivitas sehari-hari dan bingung harus bagaimana? Bisa jadi itu tanda Beauties mengalami burnout.
Tuntutan hidup semakin tinggi sering membuat seseorang mengemban banyak tanggung jawab sekaligus. Jika tidak bisa mengelola stres dengan baik maka Beauties bisa mengalami kelelahan kronis.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/RAJA-KERATON-SOLO-Putra-Mahkota-Keraton-Surakarta-Gusti-Purbaya-dan-Mahamenteri-KGPHPA-Tedjowulan.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Syafiq-Ali-dan-kondisi-tubuhnya-ketika-ditemukan.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Rylan-Henry-Pribadi-dan-prosesi-pemakamannya.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/INSIDEN-GUNUNG-SLAMET-Himawan-dan-Syafiq-Ali-pendaki-yang-tersesat-di-Gunung-Slamet.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Capt-Andy-Dahananto-pilot-pesawat-ATR-42-500-dari-Indonesia-Air.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Rylan-Henry-Pribadi-cucu-konglomerat-Indonesia-meninggal-di-Jepang.jpg)