Sering kali, kita merasa hidup begitu berat, penuh tekanan, atau kurang memuaskan, padahal sebenarnya ada banyak hal kecil yang secara tidak sadar kita lakukan dan justru membuat diri sendiri sulit menikmati momen saat ini.

Kebiasaan-kebiasaan kecil ini tampak sepele, tetapi jika dibiarkan terus-menerus, bisa menghalangi kita untuk merasakan kebahagiaan dan ketenangan dalam hidup.

Melansir dari Hack Spirit, ada beberapa kebiasaan sederhana yang diabaikan justru membuatmu kehilangan momen saat ini. Lalu kebiasaan apa saja itu? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.  

1. Terlalu Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Media sosial sering kali membuat kita tergoda untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Ketika melihat teman atau orang lain terlihat sukses, jalan-jalan ke luar negeri, punya pasangan romantis, atau memiliki pencapaian tertentu, kita merasa kehidupan kita tidak cukup baik. Padahal, setiap orang punya perjalanan hidup yang berbeda. Jika terlalu sering membandingkan diri, kita justru kehilangan kesempatan untuk bersyukur atas apa yang sudah dimiliki.

2. Terjebak dalam Rutinitas yang Itu-Itu Saja