6 Langkah Efektif untuk Hindari Risiko Depresi
Dwi Lindah Permatasari | Beautynesia
Kamis, 22 Aug 2024 06:15 WIB
6 Langkah Efektif untuk Hindari Risiko Depresi/Foto: Freepik/freepik
Kamu sering merasa sedih tanpa alasan tertentu dari waktu ke waktu? Perasaan sedih memang bagian normal dari kehidupan, tapi terlalu sering merasakan kesedihan tanpa sebab bisa jadi pertanda sesuatu yang lain.
Beauties, gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam, putus asa, dan merasa kosong dapat dikategorikan dalam gejala depresi, sebagaimana dilansir dari Healthline.
Perasaan seperti ini apabila dibiarkan lebih lama tentu akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kamu perlu konsultasi dengan dokter kemudian mengubah gaya hidupmu untuk memastikan pikiran dan tubuhmu tetap sehat. Simak beberapa langkah efektif berikut ini untuk memulainya.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/RAJA-KERATON-SOLO-Putra-Mahkota-Keraton-Surakarta-Gusti-Purbaya-dan-Mahamenteri-KGPHPA-Tedjowulan.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Syafiq-Ali-dan-kondisi-tubuhnya-ketika-ditemukan.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Rylan-Henry-Pribadi-dan-prosesi-pemakamannya.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/INSIDEN-GUNUNG-SLAMET-Himawan-dan-Syafiq-Ali-pendaki-yang-tersesat-di-Gunung-Slamet.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Capt-Andy-Dahananto-pilot-pesawat-ATR-42-500-dari-Indonesia-Air.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Rylan-Henry-Pribadi-cucu-konglomerat-Indonesia-meninggal-di-Jepang.jpg)