Ade Irma Suryani | Beautynesia
Minggu, 02 Feb 2025 20:30 WIB
Menu sarapan yang bisa mengurangi kecemasan/Foto: Freepik.com/tirachardz
Sangat penting untuk memulai hari dengan memilih menu sarapan yang menyehatkan. Dimana makanan yang menyehatkan dapat membantu menenangkan pikiran, menstabilkan suasana hati, dan mengurangi stres. Dengan demikian, hari yang kamu lalui akan lebih produktif dan bersemangat.
Beberapa makanan tertentu dapat membantu mengurangi kecemasan dan cocok dijadikan sebagai menu sarapan di pagi hari. Melansir dari The Health Site, berikut beberapa makanan tersebut di bawah ini. Simak!
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/RAJA-KERATON-SOLO-Putra-Mahkota-Keraton-Surakarta-Gusti-Purbaya-dan-Mahamenteri-KGPHPA-Tedjowulan.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Syafiq-Ali-dan-kondisi-tubuhnya-ketika-ditemukan.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Rylan-Henry-Pribadi-dan-prosesi-pemakamannya.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/INSIDEN-GUNUNG-SLAMET-Himawan-dan-Syafiq-Ali-pendaki-yang-tersesat-di-Gunung-Slamet.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Capt-Andy-Dahananto-pilot-pesawat-ATR-42-500-dari-Indonesia-Air.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/trends/foto/bank/originals/Kolase-potret-Rylan-Henry-Pribadi-cucu-konglomerat-Indonesia-meninggal-di-Jepang.jpg)