Siapa nih yang merasa sudah rajin merawat kulit tapi masih sering mengalami jerawat? Faktanya, pertumbuhan jerawat bisa disebabkan oleh berbagai hal. Selain faktor kebersihan dan perawatan, pola makan ternyata juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan kulit lho, Beauties. 

Tanpa disadari, beberapa makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa menjadi pemicu jerawat. Olehnya itu, selain menggunakan skincare, kamu juga perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Nah, berdasarkan informasi yang dilansir dari Skin Kraft, berikut daftar makanan teratas yang bisa memicu jerawat. 

1. Produk Susu

Meski susu kaya akan nutrisi seperti kalsium dan protein, konsumsi produk susu berlebihan dapat memicu jerawat. Produk susu, terutama susu sapi, mengandung hormon tertentu yang dapat meningkatkan produksi sebum atau minyak alami kulit.

Kondisi tersebut bisa menyebabkan penyumbatan pori-pori yang pada akhirnya turut berkontribusi dalam pertumbuhan jerawat. Untuk menghindarinya, cobalah batasi konsumsi susu atau pilih produk susu bebas hormon sebagai alternatif.

2. Cokelat

Cokelat, terutama yang manis atau mengandung susu, bisa meningkatkan risiko munculnya jerawat. Kandungan gula dan lemak dalam cokelat bisa memicu pe...