Tubuh manusia memang memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sesekali, namun tubuh juga akan memberikan sinyal bahwa diperlukan bantuan tambahan untuk mengeluarkan racun yang masuk ke dalamnya.

Belakangan ini, gencar terdengar istilah ‘detoksifikasi’ sebagai upaya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tubuh yang harus didetoksifikasi biasanya akan memberikan tanda yang beragam. Sayangnya, tanda-tanda yang muncul tersebut seringkali tidak disadari oleh kebanyakan orang.

Lantas, apa saja tanda-tanda tubuh yang perlu melakukan detoks? Melansir dari detikHealth, berikut informasi lengkapnya. Simak!

1. Berat Badan Mudah Naik tapi Sulit Turun

Sebagian orang menganggap peningkatan berat badan yang signifikan merupakan hal yang wajar dan tidak mengkhawatirkan. Sayangnya, peningkatan berat badan yang tidak seimbang dengan jumlah kalori yang kamu konsumsi bisa jadi tanda ada kelebihan racun di dalam tubuhmu.

Banyak racun bersifat lipofilik yang disimpan dalam lemak tubuh. Racun ini mengandung pestisida dan dioksin yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak sel lemak untuk menyimpan lebih banyak racun di dalamnya. Akibatnya, berat badan sulit turun sebelum kamu menyingkirkan racun tersebut.

2. Mudah Mengantuk