Cara menjaga kesehatan terbaik dilakukan dari dalam. Ya, apa yang kamu konsumsi akan memengaruhi kesehatanmu, Beauties. Jika kamu ingin selalu sehat dan berumur panjang, ada banyak studi yang telah mengungkap makanan dan minuman apa saja yang bisa membantumu.

Tak hanya itu, ada pula makanan dan minuman yang wajib kamu hindari buat dikonsumsi. Bukannya menjaga tubuh tetap fit, mengonsumsi sejumlah makanan dan minuman ini justru mengganggu kesehatan. Hal ini disampaikan Dr. Anthony Yuon, seorang dokter bedah plastik, kepada CNBC Make It.

"Mengonsumsi makanan yang salah dapat menyebabkan bagian dalam tubuh Anda menua, merusak kulit kamu, dan bahkan memperpendek umurmu," katanya. Apa saja daftar makanan dan minuman yang disebutkannya?

...