Masalah trust issue adalah hal yang lumrah terjadi dalam hubungan ya, Beauties. Apalagi jika kamu pernah dikhianati atau terluka di masa lalu. Namun, perlu diingat bahwa membiarkannya berlarut-larut bisa merusak hubungan, bahkan dengan pasangan yang mungkin sudah benar-benar tulus. 

Nah, kabar baiknya, trust issue sebenarnya bisa diatasi secara perlahan lewat beberapa langkah. Dilansir dari Calm dan The Self Space, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mulai membangun kembali kepercayaan dalam hubungan secara sehat dan bertahap! 

1. Jujur tentang Perasaan dan Ketakutanmu

Langkah awal untuk mengatasi trust issue adalah dengan menyadari dan mengakui bahwa kamu sedang merasa tidak aman atau khawatir. Jangan pendam perasaan tersebut sendirian karena hanya akan memperbesar kecemasan. 

Sebaliknya, cobalah bicarakan dengan pasangan secara jujur, tanpa menyalahkan. Ungkapkan ketakutanmu, seperti takut dikhianati, kehilangan, atau dikecewakan karena pasangan yang benar-benar suportif biasanya akan mencoba mengerti dan justru membantu kamu keluar dari kekhawatiran itu. 

2. Bangun Komunikasi Terbuka dan Rutin