Hanna Kim punya kisah yang relatable buat banyak orang yang pernah terjebak dalam lingkaran diet ketat yang nggak berhasil. Awalnya, dia mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan dengan diet yang membatasi makanan ini-itu.

Namun, ujung-ujungnya, Kim malah merasa frustasi dan gagal terus. Akhirnya, di tahun 2021, dia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 22 pon (sekitar 10 kg) dan sampai sekarang berat badannya tetap stabil. Nah, lewat artikel yang dilansir dari Yahoo Life, inilah beberapa hal penting yang bisa kamu pelajari dari perjalanan diet Kim berikut ini!

Membangun Kebiasaan ...