Jakarta -

Bagi sebagian orang, rutinitas pagi belum lengkap tanpa secangkir kopi. Tapi tak sedikit pula yang merasakan 'efek samping' setelah minum kopi, yakni keinginan mendesak untuk buang air besar (BAB).

Apakah kamu termasuk yang langsung ingin ke toilet setelah menyesap kopi? Ternyata, ada penjelasan ilmiahnya.

Saat minum kopi, tubuh tak hanya jadi lebih terjaga, tapi sistem pencernaan juga ikut bereaksi. Salah satunya adalah meningkatnya gerakan peristaltik-kontraksi otot di usus besar yang membantu menggerakkan sisa makanan menuju rektum.

Nah, kopi diketahui bisa merangsang proses ini lebih cepat. Sebuah penelitian, seerti dilansir Health.com, bahkan menyebut bahwa hanya dalam waktu empat menit setelah minum kopi, usus sudah mulai 'menggiring' feses ke ujung usus besar, memicu rasa ingin BAB.

Selain itu, kopi juga meningkatkan produksi hormon gastrin, yang bertugas mempercepat pergerakan makanan di saluran cerna. Kandungan kafein di dalamnya turut memicu pelepasan hormon cholecystokinin, yang mendorong produksi empedu dan mempercepat pengeluaran limbah dari tubuh.

Dengan kata lain, kombinasi kontraksi usus, lonjakan hormon, hingga aktivitas saraf di saluran cerna, bisa membuatmu lebih cepat ingin ke kamar mandi.

Pengaruh Susu dan Pemanis Tambahan

Berbagai campuran bahan tambahan yang dimasukkan ke dalam kopi juga bisa memperbesar efek ini. Misalnya, menambahkan susu. Bagi kamu yang punya intoleransi laktosa atau sensitif ...