Meski Terbukti Sehat, Ketahui 5 Efek Samping Konsumsi Alpukat Terlalu Banyak

  1. Home
  2. Wellness
  3. Food

Belinda Safitri | Beautynesia

Selasa, 04 Feb 2025 05:00 WIB

Meski Terbukti Sehat, Ketahui 5 Efek Samping Konsumsi Alpukat Terlalu Banyak

Efek samping alpukat/ Foto: Freepik.com/freepik

Alpukat dikenal sebagai superfood karena kaya akan lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. Tak heran, alpukat sering dikonsumsi, baik sebagai jus maupun dimasukkan dalam menu makanan. 

Namun, meskipun banyak manfaatnya, konsumsi alpukat secara berlebihan ternyata dapat menimbulkan beberapa efek samping lho. Buat kamu yang penasaran, yuk simak beberapa efek samping mengonsumsi alpukat terlalu banyak sebagaimana dilansir dari Eat This dan Fit Well Hub. 

1. Berat Badan Naik

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/gfrlsiym/public_html/src/var/sessions) in Unknown on line 0