Jakarta -

Vitamin A adalah salah satu nutrisi esensial yang memiliki peran krusial dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk penglihatan, sistem kekebalan tubuh, serta kesehatan kulit dan reproduksi.

Meskipun kekurangan vitamin A relatif jarang terjadi di negara maju, masalah ini tetap menjadi perhatian serius di negara-negara berkembang, yaitu banyak individu, terutama kelompok rentan, tidak mendapatkan asupan yang cukup.

Defisiensi vitamin A dapat memicu berbagai masalah kesehatan yang serius, mulai dari gangguan penglihatan hingga komplikasi dalam pertumbuhan dan reproduksi.

Oleh karena itu, pemahaman yang lebih dalam mengenai tanda-tanda dan gejala kekurangan vitamin A menjadi penting untuk meningkatkan kesadaran dan intervensi yang diperlukan. Berikut adalah tanda yang dapat mengindikasikan kekurangan vitamin A, dikutip dari Healthline.

1. Kulit kering

Vitamin A esensial untuk pembentukan dan perbaikan sel-sel kulit. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk eksim, yang ditandai dengan kulit kering, gatal, dan meradang.

Beberapa studi klinis menunjukkan bahwa alitretinoin, obat yang memiliki aktivitas vitamin A, efektif dalam mengobati eksim. Dalam penelitian selama 12 minggu, pengidap eksim kronis yang mengonsumsi 10-40 miligram alitretinoin per hari mengalami penurunan gejala hingga 53 persen.

Meskipun kulit kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor, defisiensi vitamin A yang berkepanjangan menjadi salah satu kemungkinan penyebabnya.

2. Mata kering

Masalah penglihatan, termasuk mata kering, sering kali menjadi tanda awal kekurangan vitamin A.

Dalam kasus ekstrem, defisiensi ini dapat menyebabkan kebutaan total atau kerusakan kornea.

Anak-anak, terutama di...