foto ilustrasi: Meta AI

Brilio.net - Kalau ngomongin gaya hidup sehat, kebanyakan dari kita udah makin sadar pentingnya makan dan minum yang bener. Tapi tahu nggak sih, kadang yang kelihatan sehat di luar justru bisa nyelipin risiko di dalam? Termasuk minuman yang katanya “nutritious” atau “alami”.

Jangan asal percaya sama label “sehat” ya, soalnya menurut para ahli gizi, ada beberapa minuman yang justru bisa ganggu kesehatan jangka panjang.

"Banyak minuman yang dipasarkan sebagai 'sehat' tetapi dapat merusak tujuan kesehatan jangka panjang karena gula tersembunyi, zat aditif, atau klaim kesehatan yang menyesatkan," kata Diane Lindsay-Adler, seorang ahli gizi diet di New York Medical College Cystic Fibrosis Center, Valhalla, New York, Amerika Serikat, dikutip BrilioFood.

Nah, berikut ini ada 6 minuman yang kelihatan sehat, tapi ternyata bisa jadi boomerang buat umur panjang...