TRIBUNHEALTH.COM - Belimbing wuluh dikenal sebagai buah kecil dengan rasa yang sangat asam, namun siapa sangka di balik ukurannya yang mungil tersimpan beragam manfaat besar bagi kesehatan tubuh. 

Buah yang juga disebut belimbing sayur ini banyak tumbuh di wilayah tropis Asia Tenggara, termasuk Indonesia. 

Selain dijadikan pelengkap masakan seperti gulai ikan, tongseng, atau garang asam, belimbing wuluh juga kerap digunakan sebagai bahan ramuan tradisional.

Kandungan gizinya pun cukup beragam. Di dalam belimbing wuluh terdapat karbohidrat, protein, serat, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, dan zat besi. 

Buah ini juga mengandung vitamin B serta berbagai jenis antioksidan, antara lain flavonoid, saponin, dan tanin, yang berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh dan mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Ilustrasi buah belimbing wuluh (pekanbaru.tribunnews.com)

Baca juga: 7 Nutrisi Penting yang Bantu Jaga Kesehatan Tulang saat Menopause

Berikut beberapa manfaat