Beberapa makanan sebaiknya memang harus dibatasi karena bisa menyebabkan terjadinya kolesterol tinggi pada seseorang.
Tayang: Kamis, 11 Desember 2025 14:55 WIB
freepik
Ilustrasi makanan tinggi lemak yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi
Pertanyaan:
Dokter, sebernarnya apa sih yang menyebabkan seseorang mengalami kolesterol tinggi?
Apakah ini bisa disebabkan dari pola makan yang dikonsumsi sehari-hari?
Huda, Tegal.
dr. Kunti Nurul Umamy, Sp.JP, FIHA yang merupakan Dokter Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Menjawab:
Sebetulnya, untuk penyebab kolesterol tinggi ini lebih banyak terjadi karena asupan dari luar.
Bisa dari intake makanan yang mengandung lemak dan kolesterol berlebihan, bisa karena diet yang tidak seimbang, gaya hidup kurang aktif, jarang berolahraga, stres, dan kurang istirahat atau kurang tidur.
Baca juga: 9 Buah yang Secara Alami Bantu Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi
ilustrasi makanan yang tinggi lemak yang bisa sebabkan kolesterol tinggi (freepik.com)
Ada beberapa kondisi kolesterol tinggi yang dipengaruhi oleh keturunan atau faktor genetik.
Selain makanan yang dikonsumsi, adanya faktor genetik bisa meningkatkan risiko terjadinya kolesterol tinggi pada seseorang.
Tapi untuk diagnosa kolesterol tinggi karena genetik tidak bisa hanya dilakukan dari pemeriksaan lab darah biasa.
