4. Berikan secara responsif
Berikan MPASI kepada bayi dengan metode responsive feeding.
Yakni diberikan secara konsisten dan memperhatikan tanda-tanda lapar serta kenyang pada bayi.
Salah satu menu MPASI yang menyehatkan dan dipercaya dapat meningkatkan berat badan bayi adalah gadon.
Pada umumnya, gadon dibuat dari bahan-bahan yang lembut, mudah dicerna serta kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi.
Gadon mengandung protein, lemak sehat, karbohidrat, vitamin, mineral dan serat.
Kombinasi ini sangat penting dalam mendukung pemntukan massa otot, sistem sarag, penglihatan dan perkembangan otak.
Berikut resep gadon untuk menu MPASI dilansir dari kompas.com.
Baca juga: Bagaimana Perawatan Harian untuk Penderita Psoriasis? Ini Jawaban Dokter Kulit
ilustrasi bayi yang memasuki usia MPASI (freepik)
Bahan:
- 80 gram daging giling
- 1 butir telur ayam
- 50 ml santan
- 2 buah takir dari daun pisang
Bumbu halus:
- 1 sdt gula pasir
- garam secukupnya
- ketumbar secukupnya
- merica secukupnya
- 2 butir kemiri
- 1 sdt bawang putih cincang
- 1 sct irisan bawang merah
- 1 iris kecil kencur
- 1 lembar daun jeruk
